Trainingsgroepen bij Onder Handen
Bij onder Handen is het mogelijk om wekelijks te sporten/trainen onder deskundige begeleiding van een fysiotherapeut. De groepen bestaan maximaal uit 6 personen zodat u verzekerd bent van voldoende persoonlijke aandacht van de fysiotherapeut. Het is een trainingsprogramma van 12 keer.
Trainingen voor verschillende doelgroepen:
- Spierversterkend en conditieverbeterend;
- Balansgroepen, waarbij veel aandacht is voor rompstabiliteit en ontspanning;
- Skitraining, het accent ligt in deze groep op spierversterking, coördinatie en conditie ter preventie van klachten;
- Leeftijd: 18-80+
Afspraak maken?
Voor het maken van een afspraak kunt u ons bellen. Tel: 026 4423031
Of u kunt zich aanmelden via het contactformulier.