Goedkope Nike Air Max DamesGoedkope Nike Air Max DamesNike Free Run Zwart DamesNike Roshe Print DamesNike Roshe Run HerenNike Roshe Run Dames ZwartNike Roshe Run Dames

 

home
het team
fysiotherapie
manuele therapie
handtherapie
groepstraining
participanten
specialisaties
informatie openingstijden
nieuws
contact

Groepstrainingen

 

70+ Gym

ter verbetering van uw algehele belastbaarheid

Regelmatig bewegen heeft meer resultaat dan welk medicijn dan ook.…….

Hart en longen worden aan het werk gezet en spieren raken goed doorbloed.
De “stijfheid” vermindert of verdwijnt wanneer alle spieren met de juiste oefeningen worden aangepakt. Hierdoor zal uw lichaam meer in balans en in evenwicht komen.

Kleine pijntjes en ongemakken die door stilzitten verergeren kunnen door voldoende beweging verdwijnen!

Regelmatig bewegen houdt de bloeddruk, het cholesterol en de bloedsuikerspiegel onder controle en het verbetert de darmwerking en de slaap!

De cursus wordt gegeven door Jean-Paul Kok, een ervaren fysiotherapeut die speciaal is opgeleid voor dit soort cursussen.

Het is een 12 weken durende cursus, waarin men 1 keer per week traint, op

Woensdag van 11.15 uur tot 12.15 uur

De kosten van deze cursus van 12 sessies bedraagt € 160,--

Voor verdere vragen/ aanmelden voor de cursus  kunt u altijd terecht bij een van onze therapeuten of kunt u ons op onderste telefoonnummer bereiken;

026-4423031 of per e-mail ; info@onderhanden.nl

 

 

Groepstraining ter bevordering van uw algehele conditie

 

 

Bij deze 12 weken durende cursus, traint men 1 keer per week , op woensdagavond van 20.15– 21.15 uur.

 

Er wordt in kleine groepen gewerkt (maximaal 6) waardoor er veel individuele begeleiding en aandacht is.

Doel van de training:

  1. op peil brengen/houden van de algehele conditie.
  2. soepele spieren
  3. flexibiliteit, bewegelijkheid en coordinatie van het gehele lichaam

De cursus wordt gegeven door Jean Paul Kok

 

De kosten van deze beide cursussen van 12 sessies

bedraagt € 160,--

Voor verdere vragen/ aanmelden over een van de cursussen  kunt u altijd terecht bij een van onze therapeuten of kunt u ons op onderstaand telefoonnummer bereiken;

026-4423031 of per e-mail ; info@onderhanden.nl

 

 

 
 Ontwerp: Yvonne Evers
Webdesign: Dutchesse Webdesign
© Onderhanden -